Amikor az immunerősítés életminőséget javít

Az elmúlt évtizedekben egyre többet hallunk az immunrendszerről, amelynek feladata a szervezetünk védelmezése a külvilág kórokozóitól, bármiféle külső támadástól. Jól tudjuk, hogy nem csak vitaminok szedésével turbózhatjuk fel a szervezetünk védekező rendszerét, hanem számos élelmiszerünk (zöldségek, gyümölcsök, fermentált ételek, teák) is közreműködhet annak erősítésében.

Az immunrendszer megerősítésének több szezonális aktualitása is lehet, mint például a téli, koratavaszi időszak, amikor nem csak a fertőzéseknek vagyunk intenzívebben kitéve, de a táplálkozásunk is egyoldalúbb, szegényebb a beltartalmi értékekben. Vannak azonban bizonyos helyzetek, amikor nem elég a hétköznapi immunerősítés, sokkal erősebb hatásokra van szükség.

Ezek olyan fertőzések, krónikus megbetegedések vagy éppen olyan, a szervezet számára igen megterhelő kezelések, amelyek következtében a testünkben zajló folyamatok kibillennek az egyensúlyukból a túlzott megterhelés hatására. Ezekben a helyzetekben nagyon felerősödhet a szabadgyökök termelődése, illetve rendkívüli módon meggyengülhet a szövetek regenerálódási képessége.

Az erőteljes immunerősítés módszereit többek között három nagy csoportba sorolhatjuk. Az első a méregtelenítő és tápanyagfeltöltő kúrák, a második az antioxidáns-kúrák és gyógynövényes kezelések, a harmadik pedig a víz- és hőkúrák, oxigénkúrák, amelyek a vérkeringés élénkítésével segítik elő a szervezet méregtelenítését, a sejtek tápanyagellátást.

Számunkra a legérdekesebb a második csoport, hiszen ezt tudjuk otthoni körülmények között legjobban igénybe venni. A gyógynövény alapú táplálékkiegészítők között több olyan is van, amely több fronton is erősíti az immunrendszert és a szervezet megerősödését, sőt egymás hatását is képesek kiegészíteni (szinergia hatás). Többek között a baktövisre is jellemző, hogy antioxidáns hatásával semlegesíti a szabadgyököket, miközben számos vitamint tartalmaz, növeli a sejtek élettartamát és reprodukciós képességét, elősegíti a védekező rendszer több összetevőjének működését, echinaceával kiegészítve pedig különlegesen erős lökést képes adni a meggyengült immunrendszernek.