Migréntől szenvedsz? Megoldás az őszi margitvirág!

A görcsös és lüktető fejfájás, amely nem hagy teret sem gondolatoknak sem tevékenységeknek, sajnos igen gyakori napjainkban: a férfiak és nők kb. 10%-a szenved tőle alkalmilag vagy rendszeresen. Érdekes, hogy az arány – nem is kicsit – a gyengébbik nem javára dől, hiszen a hölgyek 17, a férfiak 6%-ban esnek áldozatul a néha szinte elviselhetetlen fájdalmaknak.

A migrén okait még nem sikerült egyértelműen feltárni, de a fiziológiai hátterét, illetve hajlamosító tényezőit már feltérképezték. A fájdalmakat, szédülést, fényérzékenységet az okozza, hogy az agyban az erek görcsösen összehúzódnak, majd kitágulnak, és így a vérellátás/vérnyomás is nagymértékben változik. Vélhetően az agyműködés zavara is meghúzódhat a szélsőséges tünetek mögött.

A hajlamosító tényezők között tartatjuk számon a hölgyeknél a hormonális változásokat illetve a havi ciklust, mindkét nemnél a stresszt, kialvatlanságot, az időjárás-változást valamint a fronthatásokat. Gyakori, hogy a migrén akkor jelentkezik, ha egy nehezebb életperiódus után az ember pihenni kezd (hétvége, szabadság, nyaralás).

A migréntől rendszeresen szenvedők nagy része megfigyelte saját magánál, hogy az elfogyasztott ételek befolyásolják a rohamok erősségét és gyakoriságát. A nátrium-glutamát tartalmú élelmiszerek tipikusan ebbe csoportba tartoznak, de a(z erek állapotát valamint a vérnyomást befolyásoló) élvezeti cikkek – kávé, energiaitalok, cigaretta stb. – fokozhatják a roham kockázatát. Az említetteken felül a tiramin-, hisztamin- és szerotonin-tartalmú élelmiszerekkel is érdemes óvatosnak lenni, ha migrénre vagyunk hajlamosak.

A migrént gyakran kezelik különféle erős gyógyszerekkel. Természetesen vannak helyzetek, amikor ezek alkalmazása elkerülhetetlen, de a mellékhatásaik miatt érdemes természetes és kímélőbb megoldást találni.

Ilyen lehet az őszi margitvirág vagy más néven vadmargaréta. A gyógynövényben található partenolid elnevezésű hatóanyag erős gyulladáscsökkentő, gátolja a vérerek szélsőséges összehúzódását és kitágulását, ezzel csökkenti a migrén kínjait. Rendszeres szedése esetén nagymértékben lecsökkenti a migrén kialakulásának kockázatát. Fájdalomcsillapító hatása nem csak a fejre, hanem a test más pontjaira is hat, így kiváló pl. a menstruációs fájdalmak megelőzésére is, sőt a ciklussal összefüggésben jelentkező migrén megelőzésére is alkalmas.