A prosztataproblémák kezelése természetes úton

A férfiak egyik leggyakoribb problémaforrását ez a kis szilványi méretű szerv jelenti. Ezért nem csak a gyógyításra, hanem a megelőzésre is érdemes nagy hangsúlyt fektetni.

Prosztataproblémák megelőzése természetes úton:

A prosztata egészségének megőrzése szempontjából nagyon fontos a sok mozgás, hiszen a sport (főleg a szabad levegőn végzett) jelentősen növeli a vér oxigéntartalmát. A magas oxigéntartalom javítja a sejtek anyagcseréjét, így jobban működik a méregtelenítés is. A sport kiválasztásakor érdemes olyan mozgás mellett dönteni (főleg 40 éves kor felett), amely sem nyomást nem gyakorol a prosztatai területre, sem túlzott erőkifejtésre nem készteti az alhasi részt.

Étkezés szempontjából fontos, hogy odafigyeljünk az esszenciális zsírsavak (Omega-zsírsavak) megfelelő mennyiségű bevitelére és ne hanyagoljuk el a megfelelő ásványi anyag (cink, réz, mangán, szelén) fogyasztását sem. Fokozzuk az antioxidáns-tartalmú élelmiszerek fogyasztását, például azokét, amelyek C-, A- vagy E-vitamint illetve szelént tartalmaznak. Fogyasszunk megfelelő mennyiségű rostot és csökkentsük a vörös húsok, telített zsírok, valamint cukor bevitelét. Igyunk megfelelő mennyiségű tiszta vizet!

A népi megfigyelések szerint a prosztata egészségének megőrzéséhez hozzájárulhat napi egy marék tökmag (vagy ennek megfelelő tökmagolaj) elfogyasztása. Gazdag tápanyagtartalma növeli a férfierőt is, és ha már a tünetek is elkezdődtek, akkor számíthatunk a segítségére.

A prosztata egészségének megőrzéséhez hozzátartozik a rendszeres szexuális élet. A megfigyelések szerint ez minimum heti egy együttlétet jelent.

A prosztatagyulladás kezelése természetes módszerekkel:

Az akut problémák (kiegészítő) kezelésére legegyszerűbb módszer a gyógynövények alkalmazása, amely teaként vagy kapszulázott formában lehetséges.

A fűrészpálma csökkenti a vizeletpangást, megkönnyíti a vizelést a prosztata megnagyobbodása esetén. Csökkenti a húgyhólyag gyulladását, amit a cickafark és a zsálya nagyszerűen kiegészít. Ez utóbbiak a prosztata megnagyobbodását is mérsékelhetik.