A kurkuma hatásai az emésztésre

A kurkuma hatásai az emésztésre

A kurkuma évezredek óta alkalmazott gyógy- és fűszernövény, amelynek egyik legfőbb hatásterülete az emésztőrendszer. Kevesen tudják, de a legtöbb fűszernövény nem csak az íze miatt került be a gasztronómia eszközei közé, hanem azért is, mert elősegítheti az adott étel összetevőinek megemésztését, illetve általánosságban is hozzájárulhat a tápcsatorna karbantartásához, betegségeinek megelőzéséhez. Tovább

Hogyan működhet közre a kendermag a fogyókúrában?

Hogyan működhet közre a kendermag a fogyókúrában?

Egyre többet hallhatunk arról, hogy a különféle fogyást elősegítő diétákban érdemes szerepet szánni különféle gabonáknak és magvaknak. Korábban nagy slágerek voltak a lenmag és a chia, hiszen magas tápértékükkel és alacsony kalóriatartalmukkal elősegítették, hogy a fogyókúra során elkerülhessük az egyoldalú táplálkozás következményeit. Tovább

A kurkuma a félelmetes krónikus betegségek ígéretes gyógyszere

A kurkuma a félelmetes krónikus betegségek ígéretes gyógyszere

A kurkuma, mint gyógynövény az emberi szervezet szinte minden szervére, szövetére hatással van. Hatóanyagai révén szabályozza ezek működését, támogatja a munkájukat. Ezen felül azonban krónikus megbetegedések esetében is bizalommal fordulhatunk hozzá, hiszen különleges összetevőinek köszönhetően a segítségünkre lehet ezek tüneteinek enyhítésében sőt a gyógyulás felé vezető úton is. Tovább

A kendermag-fogyasztás egészségügyi előnyei

A kendermag-fogyasztás egészségügyi előnyei

A kendertermesztés Magyarországon egy évszázaddal ezelőtt sokkal nagyobb jelentőséggel bírt mint napjainkban. Ez a csodálatos ipari növény számtalanféleképpen használható fel, vásznat, papírt, építővályogot készítettek a szára felhasználásával, a magját pedig elfogyasztották vagy az állatokkal etették meg. A kendermag darálva is fogyasztható, de magas zsírtartalmú szemeiből olajat is préselnek. Tovább

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 2.

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 2.

Az eperfa levelének másik – kiemelten a cukorbetegek számára – fontos hatása, hogy egyes hatóanyagai (deoxinojirimycin vagy DNJ) megakadályozzák az összetett cukrok felbomlását a belekben, így lassítják a felszívódást. Emiatt nincsen szélsőséges vércukorszint-hullámzás és így természetesen elmarad a maximális inzulinválasz is. Tovább

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 1.

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 1.

A fehér és vörös faepret a legtöbben ismerjük, gyermekkorunk óta. Szüleink számára azért lehetett emlékezetes a találkozás, hiszen a vörös faeper kiszedhetetlen nyomokat hagy a ruhánkban, számunkra pedig a gyümölcs élvezetén túl rendkívüli élményeket tartogathatott az eperfa jellegzetesen girbegurba, fára mászásra és bujkálásra kifejezetten alkalmas, göcsörtös törzse is. Tovább

Miért ajánlott a pecsétviaszgomba cukorbetegeknek?

Miért ajánlott a pecsétviaszgomba cukorbetegeknek?

A pecsétviaszgomba számos gyógyhatásával képes közreműködni az egyik leggyakoribb anyagcsere-rendellenesség tüneteinek csökkentésében, a betegek életminőségének javításában.

A különféle tüneteket mérséklő és egyes kiváltó okokat befolyásoló hatása előtt ki kell emelni a gomba rendkívüli hatékonyságát az immunerősítésben és beltartalmi értékeit, amelyek egy anyagcsere-betegség által leterhelt szervezet számára nélkülözhetetlenek. Tovább

A medvehagyma gasztronómiai értékei

A medvehagyma gasztronómiai értékei

Az idei medvehagyma első zöld levelei már megjelentek a Mecsek lejtőin, és hamarosan a hidegebb tájainkat is elborítja ez a szép és értékes, gyógynövénynek is beillő, vadon termő levélzöldség. Korábbi cikkeinkben már beszámoltunk a beltartalmi értékeiről és fiziológiai hatásairól, most itt ez ideje, hogy kitérjünk azon jellemzőire, amelyeket az étkezőasztalnál élvezhetünk leginkább. Tovább

Gyógynövénnyel az IBS ellen: a kisvirágú füzike

Gyógynövénnyel az IBS ellen: a kisvirágú füzike

A kisvirágú füzike ismertségét a prosztatára valamint a női- és férfi vizelet-kiválasztó szervekre gyakorolt csodálatos hatásával vívta ki. Ebben segítik gyulladáscsökkentő hatóanyagai, amelyek támogatják a sejtek regenerálódását, új sejtek keletkezését, sőt a külvilág betolakodóinak elpusztítását is.

Sokoldalú flavonoidjai, antibakteriális hatású összetevői, illetve bélflóra-harmonizáló vegyületei azonban nem csak ezekben a szervekben jótékony hatásúak, hanem az egyre több embert érintő, mégis változatlanul titokzatos tünetegyüttes, az IBS legyőzésében is szerepet játszhatnak. Tovább