A kurkuma hatásai az emésztésre

A kurkuma hatásai az emésztésre

A kurkuma évezredek óta alkalmazott gyógy- és fűszernövény, amelynek egyik legfőbb hatásterülete az emésztőrendszer. Kevesen tudják, de a legtöbb fűszernövény nem csak az íze miatt került be a gasztronómia eszközei közé, hanem azért is, mert elősegítheti az adott étel összetevőinek megemésztését, illetve általánosságban is hozzájárulhat a tápcsatorna karbantartásához, betegségeinek megelőzéséhez. Tovább

Hogyan működhet közre a kendermag a fogyókúrában?

Hogyan működhet közre a kendermag a fogyókúrában?

Egyre többet hallhatunk arról, hogy a különféle fogyást elősegítő diétákban érdemes szerepet szánni különféle gabonáknak és magvaknak. Korábban nagy slágerek voltak a lenmag és a chia, hiszen magas tápértékükkel és alacsony kalóriatartalmukkal elősegítették, hogy a fogyókúra során elkerülhessük az egyoldalú táplálkozás következményeit. Tovább

A kurkuma a félelmetes krónikus betegségek ígéretes gyógyszere

A kurkuma a félelmetes krónikus betegségek ígéretes gyógyszere

A kurkuma, mint gyógynövény az emberi szervezet szinte minden szervére, szövetére hatással van. Hatóanyagai révén szabályozza ezek működését, támogatja a munkájukat. Ezen felül azonban krónikus megbetegedések esetében is bizalommal fordulhatunk hozzá, hiszen különleges összetevőinek köszönhetően a segítségünkre lehet ezek tüneteinek enyhítésében sőt a gyógyulás felé vezető úton is. Tovább

A kendermag-fogyasztás egészségügyi előnyei

A kendermag-fogyasztás egészségügyi előnyei

A kendertermesztés Magyarországon egy évszázaddal ezelőtt sokkal nagyobb jelentőséggel bírt mint napjainkban. Ez a csodálatos ipari növény számtalanféleképpen használható fel, vásznat, papírt, építővályogot készítettek a szára felhasználásával, a magját pedig elfogyasztották vagy az állatokkal etették meg. A kendermag darálva is fogyasztható, de magas zsírtartalmú szemeiből olajat is préselnek. Tovább

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 2.

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 2.

Az eperfa levelének másik – kiemelten a cukorbetegek számára – fontos hatása, hogy egyes hatóanyagai (deoxinojirimycin vagy DNJ) megakadályozzák az összetett cukrok felbomlását a belekben, így lassítják a felszívódást. Emiatt nincsen szélsőséges vércukorszint-hullámzás és így természetesen elmarad a maximális inzulinválasz is. Tovább

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 1.

Hányféleképpen segíthet a fehér eperlevél tea a cukorbetegeknek? 1.

A fehér és vörös faepret a legtöbben ismerjük, gyermekkorunk óta. Szüleink számára azért lehetett emlékezetes a találkozás, hiszen a vörös faeper kiszedhetetlen nyomokat hagy a ruhánkban, számunkra pedig a gyümölcs élvezetén túl rendkívüli élményeket tartogathatott az eperfa jellegzetesen girbegurba, fára mászásra és bujkálásra kifejezetten alkalmas, göcsörtös törzse is. Tovább

Miért ajánlott a pecsétviaszgomba cukorbetegeknek?

Miért ajánlott a pecsétviaszgomba cukorbetegeknek?

A pecsétviaszgomba számos gyógyhatásával képes közreműködni az egyik leggyakoribb anyagcsere-rendellenesség tüneteinek csökkentésében, a betegek életminőségének javításában.

A különféle tüneteket mérséklő és egyes kiváltó okokat befolyásoló hatása előtt ki kell emelni a gomba rendkívüli hatékonyságát az immunerősítésben és beltartalmi értékeit, amelyek egy anyagcsere-betegség által leterhelt szervezet számára nélkülözhetetlenek. Tovább

A medvehagyma gasztronómiai értékei

A medvehagyma gasztronómiai értékei

Az idei medvehagyma első zöld levelei már megjelentek a Mecsek lejtőin, és hamarosan a hidegebb tájainkat is elborítja ez a szép és értékes, gyógynövénynek is beillő, vadon termő levélzöldség. Korábbi cikkeinkben már beszámoltunk a beltartalmi értékeiről és fiziológiai hatásairól, most itt ez ideje, hogy kitérjünk azon jellemzőire, amelyeket az étkezőasztalnál élvezhetünk leginkább. Tovább

Gyógynövénnyel az IBS ellen: a kisvirágú füzike

Gyógynövénnyel az IBS ellen: a kisvirágú füzike

A kisvirágú füzike ismertségét a prosztatára valamint a női- és férfi vizelet-kiválasztó szervekre gyakorolt csodálatos hatásával vívta ki. Ebben segítik gyulladáscsökkentő hatóanyagai, amelyek támogatják a sejtek regenerálódását, új sejtek keletkezését, sőt a külvilág betolakodóinak elpusztítását is.

Sokoldalú flavonoidjai, antibakteriális hatású összetevői, illetve bélflóra-harmonizáló vegyületei azonban nem csak ezekben a szervekben jótékony hatásúak, hanem az egyre több embert érintő, mégis változatlanul titokzatos tünetegyüttes, az IBS legyőzésében is szerepet játszhatnak. Tovább

Gyomorerősítő likőrök és a belevaló gyógynövények

Gyomorerősítő likőrök és a belevaló gyógynövények

Mindannyian kóstoltunk már különféle „gyomorerősítő” alkoholos italokat (likőröket, pálinkákat stb.), amelyek arról ismertek, hogy többféle gyógynövény kivonatát tartalmazzák. Ezek az alkoholos gyógyító italok nem csak azért kapnak jelentőséget az emésztőszervi (és egyéb) panaszok gyógyításában, mert esetleg kellemesebb alternatívát nyújtanak a gyógynövények hatóanyagainak fogyasztását illetően, hanem azért is, mert a megfelelő töménységű alkoholban áztatás olyan hatóanyagokat von ki a gyógynövényekből, amelyeket a teafőzéssel nem lehet kinyerni. Tovább