A csalán szerepe a tisztítókúrákban

A csalán szerepe a tisztítókúrákban

A sajtó különböző fórumain időről időre fellángol a vita, hogy létezik-e egyáltalán olyan hogy méregtelenítés, illetve, hogy szükség van-e rá. A természetgyógyászok és a keleti orvoslás különféle ágazatai nem kérdőjelezik meg, hogy az emberi szervezetnek időnként megtisztulásra van szüksége. Tulajdonképpen a vallási és nem vallási indíttatású böjtök mögött is minden esetben ilyen terheléscsökkentő egészségügyi szándék húzódik meg. Tovább

A pecsétviasz gomba és az immunrendszer

A pecsétviasz gomba és az immunrendszer

A Ganoderma, vagy magyar nevén pecsétviasz gomba felhasználása az ősi kínai gyógyászatban gyökerezik és napjainkban is a távol-keleti országokban van a termesztés és gyógyászati felhasználás központja. A magyar nevét a kinézete után kapta, amely a tönköt és a kalapot borító vastag lakkrétegre utal. Az élettani hatásaira azonban sokkal pontosabban utalnak a kínai (a halhatatlanság gombája, tízezer éves gomba) és a japán (isteni gyógynövény) nevei. Tovább

A medvehagyma, mint méregtelenítő

A medvehagyma, mint méregtelenítő

Csak néhány évvel ezelőtt került be a köztudatba, mégis rendkívüli népszerűségnek örvend ez a vadon termő egyszerű kis növény. Levelei március végén törnek elő a talajból, csodálatos fehér, csokros virágainak mézédes illatával május elejétől örvendezteti meg a méheket. A városlakókkal valószínűleg azok a természetjárók illetve falusiak ismertették meg ezt a jellegzetes illatú-ízű gyógynövényt, akik az eredeti termőhelyén találkoztak vele. Tovább

A szőlőmagolaj fiziológiai hatásai

A szőlőmagolaj fiziológiai hatásai

Sokan azt gondolnák, hogy a szőlő magja és héja az ízes nedv kipréselése után értéktelen. Szerencsére ez nem így van, az utóbbi idők kutatásai újra kimutatták és őseink is tisztában voltak vele, hogy mind a mag, mind a héj számos, az emberi szervezet számára fontos és hasznos összetevőt tartalmaz. A magot ugyan – amíg egyben van – képtelenek vagyunk megemészteni, de őrlemény vagy liszt illetve hidegen sajtolt olaj formájában értékes hatóanyagait már szervezetünk is képes hasznosítani. Tovább

Töltődjünk fel tavasszal a medvehagyma gazdag beltartalmi értékeivel

Töltődjünk fel tavasszal a medvehagyma gazdag beltartalmi értékeivel

Amióta megismertem a medvehagymát, tavasszal alig tudok betelni vele. Olyan megízlelni a friss, zöld leveleket, mintha hosszú ideje tartó nélkülözés után haraphatnék bele valamilyen igazán értékes és tartalmas élelmiszerbe, és, ha belegondolunk, ez teljesen így is van. A medvehagyma számtalan értékes összetevője már nagyon hiányzik márciusban a hosszú tél után, és a természet bölcsességét mutatja, hogy pont azok a tápanyagok és pont olyan összetételben találhatóak benne, amelyek a kikeletkor hiányoznak a szervezetünknek. Tovább

Szép köröm, bőr és haj mákolajjal

Szép köröm, bőr és haj mákolajjal

Gondoltál már arra, hogyha száraz a bőröd, akkor nem kívülről kellene olajoznod, hanem belülről? Épp ideje, hogy gondolj rá, hiszen egészen kézenfekvőnek tűnik, hogy az anyagcsere minősége az, amely a legjobban befolyásolja a sejtek – így a bőr, haj és körömsejtek – állapotát is. A száraz bőr (és így, az ezzel a tünettel járó krónikus bőrbetegségek is, mint az ekcéma, sömör) oka gyakorta nem a vízmegkötő képesség hiánya, hanem a sejtek hiányállapota. Tovább

Medvehagyma gyűjtési tanácsok és receptek

Medvehagyma gyűjtési tanácsok és receptek

A medvehagyma igazából a vadon kincse, bár egyre többen próbálkoznak a termesztésével is. Erdeinkben ezekben a hetekben-napokban érik el a kicsattanóan friss, zöld levelek a leszedhető méretet, így érdemes elgondolkodni azon, hogy a korán jött meleg, tavaszi időben, egy kirándulás keretében elmegyünk gyűjteni. Mielőtt azonban nekiállnánk a friss salátaalap és gyógynövény begyűjtésének, ellenőrizzük, hogy a kiválasztott gyűjtőhely milyen szabályozás alá esik! Tovább