A kendermagolaj az egyik leghatékonyabb bőrápoló

A kendermagolaj az egyik leghatékonyabb bőrápoló

A kendermagolaj nagyanyáink korában igen megbecsült dolognak számított, hiszen mind elfogyasztva, mind magunkra kenve kedvező hatással van a szervezetünkre. Megbecsülését napjainkban kezdi visszaszerezni, amikor egyre többen törekszünk az adalékanyagmentes termékek használatára, mind a táplálkozás, mind a bőrápolás területén. Ha házilag készítünk kozmetikai termékeket, szinte egyikből sem érdemes kihagyni, hiszen mind a bőr, mind a nyálkahártya életfolyamataira jó hatással van. Tovább

A kurkuma mint kozmetikum

A kurkuma mint kozmetikum

A kurkuma, mint gyógy- és fűszernövény kedvező hatásait Indiában már évezredek óta hasznosítják. Olyannyira fontosnak tartják a kurkumát, hogy részét képezi az élet legjelentősebb állomásait jelző szertartásoknak is, de természetesen a mindennapokban is alkalmazzák. Fűszerként az indiai és számos más keleti konyha fontos alkotóeleme, amely természetesen nem csak színével és ízével, hanem az emésztésre gyakorolt kedvező hatásaival is nélkülözhetetlen szerepet vívott ki magának. Gyógynövényként pedig külsőleg és belsőleg is felhasználják a gyógyítási céltól függően. Tovább

A réti legyezőfű alkalmazása külsőleg (ekcéma, pikkelysömör, akné stb. esetén)

A réti legyezőfű alkalmazása külsőleg (ekcéma, pikkelysömör, akné stb. esetén)

A réti legyezőfű, mint természetes aszpirin lett közismert az elmúlt években. Az aszpirint elsősorban lázzal járó megbetegedésekben szokták alkalmazni, pedig gyulladáscsökkentő hatása révén hozzájárulhat hámsérülések, sebek gyógyulásához is. A réti legyezőfű azonban nem csak az acetilszalicilsav-tartalmának köszönhetően van jó hatással a nehezen gyógyuló sebek gyógyításában. Tovább

Női bajokra: pásztortáska

Női bajokra: pásztortáska

A női nemi szervek igen érzékeny pontjai a hölgyek szervezetének. Érthető, hiszen a méh a külvilág felé „nyitott” szerv, amely érzékenyen reagál a külső-belső hatásokra, és a menstruációs periódus, a szexuális élet valamint a gyermekszülés elég sok olyan rizikófaktort tartogat, amely kibillentheti a normál működésből. Gyakorlatilag nem találhatunk olyan hölgyet, akinek soha ne lett volna gondja a menstruációjával, ne lett volna felfázása vagy valamilyen folyása. Tovább

Miért fontos, hogy a kismamák mákolajat fogyasszanak?

Miért fontos, hogy a kismamák mákolajat fogyasszanak?

Ismeretes, hogy a várandósság során a kismama igényei bizonyos tápanyagokra vonatkozóan nagymértékben megnövekszenek. Az első trimeszterben a mikrotápanyagok, a vas és a különféle B-vitaminok szintjének biztosítása a fontos, a másodikban a vason kívül a C-vitamin, az esszenciális zsírsavak és a kalcium veszi át a vezető szerepet. A harmadikban még mindig a vas pótlása fontos, emellett az omega zsírsavak is rendkívül sokat számítanak a baba differenciált fejlődésében a szülés előtti időszakban. Tovább

Máriatövissel a szép bőrért

Máriatövissel a szép bőrért

Köztudott, hogy a máriatövis májunk karbantartója, és rendkívül népszerű a kíméletes, de hatékony gyógyhatásai miatt. Ugyanakkor sokan nem tudják vagy nem gondolják végig, hogy a máj állapota, illetve a különféle máj-eredetű anyagcsereproblémák és emésztési rendellenességek milyen mértékben befolyásolják például a bőrünk (és ezen belül is különösen az arcbőr) állapotát. Tehát a máriatövis – áttételesen – nagy segítséget nyújthat a bőrünket érintő pillanatnyi és krónikus állapotok kezelésében, karbantartásában és jobbá tételében. Tovább

A kisvirágú füzike a nyálkahártya doktora

A kisvirágú füzike a nyálkahártya doktora

 

A kisvirágú füzike minden prosztata-teakeverék és 40 év feletti férfi számára készülő egészségmegőrző tea egyik legfőbb összetevője. Azt viszont már csak kevesen tudják, hogy nem csak a prosztatára, hanem az egész húgyrendszerre kiváló hatással van, beleértve a veséket is. Ez a hatás már nem csak férfiak, hanem nők esetében is előnyös lehet, sőt ez a gyógynövény eredményesen alkalmazható krónikus vesemedence- és hólyaggyulladás, vagy akár húgyúti szövetburjánzás kiegészítő kezelésében is. Tovább

Téli női gondok: a húgyhólyaggyulladás

Téli női gondok: a húgyhólyaggyulladás

A tél második felében járunk és az időjárás bizony nem kímél bennünket. Röpködnek a mínuszok, de ha nem éppen a hőmérséklet okoz gondot, akkor az eső/hó esik vagy a szél fúj. Nagyon gondosan kell ilyenkor megválogatni az öltözékünket, hiszen nagyon könnyű megfázni, ha átfúj a szél a ruhánkon vagy átnedvesedik a cipőnk.

Bizony megfázni nem csak úgy tudunk, hogy náthásak leszünk. Bármelyik testrészünk képes a megfázás jelenségére, hiszen itt mindössze arról van szó, hogy a kihűlt testrészbe nagy mennyiségben áramlik a vér, hogy felmelegítse. Ha például a lábunk fázik, számíthatunk arra, hogy az altestünk vérbőséggel fog reagálni erre a kihívásra. Tovább