A kurkuma, mint gyógy- és fűszernövény kedvező hatásait Indiában már évezredek óta hasznosítják. Olyannyira fontosnak tartják a kurkumát, hogy részét képezi az élet legjelentősebb állomásait jelző szertartásoknak is, de természetesen a mindennapokban is alkalmazzák. Fűszerként az indiai és számos más keleti konyha fontos alkotóeleme, amely természetesen nem csak színével és ízével, hanem az emésztésre gyakorolt kedvező hatásaival is nélkülözhetetlen szerepet vívott ki magának. Gyógynövényként pedig külsőleg és belsőleg is felhasználják a gyógyítási céltól függően.
A kurkuma antioxidáns hatása belsőleg és külsőleg egyaránt ellensúlyozza a szabadgyökök hatásait, lassítja az öregedést és elősegíti a regenerációt. A bőrsejtek életfolyamatainak felerősödése a bőrstruktúra látványos javulásában nyilvánul meg, a bőr kisimul, teltebb lesz. Bizonyos fokig ránckisimító hatással is rendelkezik, összességében a kurkuma használata után a bőr teltebb, élettelibb lesz. Ezt az utóbbi hatást segíti elő, hogy a kurkuma hatóanyagai serkentik a kollagéntermelést.
A felhám sérüléseire a fertőtlenítő és a gyulladáscsökkentő hatás miatt érdemes alkalmazni. A sebeket összehúzza, meggátolja az elfertőződést, javítja a sejtregenerációt, elősegíti a gyors gyógyulást.
Az antibakteriális hatás nem csak sebek esetén jön jól, a tisztátalan, aknés, pattanásos bőr is hálás lesz érte. A kurkuma segíti a méregtelenítést, így a gyulladásos, zsíros bőr általános állapota javul a hatására, megelőzi a pattanások felülfertőződését, hozzájárul a pórusok tisztulási folyamataihoz is.
Elsősorban nyáron, a naposabb időszakokban jön jól a kurkuma bőrpírt megszüntető hatása, ami szintén a gyulladások csökkentésével függ össze. A túlzott napozást követő leégéses tünetek gyorsan enyhülnek egy kurkumás pakolás eredményeképpen, sőt a hámlást vagy a rosszindulatú folyamatok elindulását is megakadályozza.
További, a gyulladáscsökkentő hatásból eredő előny, hogy a különféle rovarcsípések hatását is enyhíthetjük kurkumás bedörzsöléssel. Indiában a komolyabb csípések – kígyó-, skorpiómarás – esetén egyszerre alkalmazzák a bedörzsölést és egyfajta kurkumás ital fogyasztását.