A pásztortáska egyik neve szaporafű, amely jól mutatja, hogy a növény bármilyen éghajlat mellett és körülmények között nagy biztonsággal, bárhol megtalálható. Az emberek számára „gyom”-ként ismert ez a növény, ugyanakkor kiváló hatásaival fontos szereplője lehet a házipatikának. Kevesen tudják, hogy nem csak gyógynövény, hanem élelmiszer is: fiatal leveleiből levest, főzeléket, salátát is készíthetünk. Természetesen ebben az esetben is kifejti gyógyhatásainak nagy részét.

Már jól tudjuk, hogy a pásztortáska milyen kiváló hatással van a szív- és érrendszerre, így nem csodálkozhatunk azon sem, hogy külsőleg alkalmazva nagyszerűen gyógyíthatunk vele különféle eredetű izom és ízületi fájdalmakat. Bármilyen eredetű izomfájdalom esetén hatásos lehet, így megerőltetés, izomláz, húzódás, roncsolódás esetén is bizalommal fordulhatunk hozzá. A gyógyhatása abban rejlik, hogy az élénkülő vérkeringés jobban ellátja a sejteket tápanyaggal, lehetővé téve a gyorsabb regenerálódást, miközben hatékonyabban szállítja el a tejsavat és más fölösleges anyagokat, amelyek felszaporodtak illetve gyulladásokat okozhatnak.

A külsődleges alkalmazás többféleképpen is történhet. Az egyik, hogy a gyógynövény drogjából főzött teával borogatjuk a sajgó testrészt, a másik, hogy tinktúrát készítünk belőle, a harmadik pedig, hogy pásztortáska-tartalmú kenőcsöt használunk. Mindezek közül talán az alkoholos tinktúra a leghatékonyabb, hiszen az alkohol maga is gyógyító hatással lehet a fáradt vagy megerőltetett izmokra.

A tinktúrát otthon úgy készíthetjük el, hogy valamilyen természetes eredetű alkoholban (pl. pálinka, vodka) áztatjuk a pásztortáska frissen szedett növényeit. A pásztortáskát akkor érdemes leszedni, amikor virágzik, mert ekkor a legnagyobb a hatóanyag-tartalma. Ügyeljünk arra, hogy a talajközeli tőleveleket is szedjük le, majd vágjuk össze. A gyógynövény-részeket annyi alkohollal öntsük fel, amennyi ellepi, majd két-három hétig áztassuk, eközben minden nap rázzuk fel. A keletkezett oldatot szűrjük le, majd a tenyerünkbe öntve dörzsöljük be vele az érintett testrészt.