Az elmúlt évek egyik legnagyobb felfedezése a fahéj rendszeres fogyasztásának hatása a cukorbetegségben. Számtalan kutatás indult ezen a területen, hiszen ez a természetese gyógyító eszköz egyszerre több hatásával képes a cukorbetegségben jelentkező tünetek és szövődményeik kezelésére, mellékhatások nélkül. Tovább
A fehér eperfa gyümölcsei köztudottan kiváló hatással vannak a szív- és érrendszerre, ezért a dietetikusok nagyon javasolják, hogy a szezonban igyekezzünk minél többet fogyasztani. A jó hír az, hogy a rövid ideig termő és gyorsan romló faeper-gyümölcsök minden hasznos összetevője megtalálható a fa leveleiben is, így annak kivonata formájában vagy éppen a leveleket teaként leforrázva máskor is hozzájuthatunk az értékes hatóanyagokhoz. Tovább
Az édesgyökér rendkívül sokoldalú gyógynövény, amely számos kellemetlen tünetre gyógyírt jelenthet. Ugyanakkor élelmezési jelentősége is van, például őseink nagy arányban használták édesítésre a cukorhoz képest többszörös édesítő erejű édesgyökér-kivonatot.
A fogyókúrázók számára ez már önmagában is nagy jelentőségű dolog lenne, hiszen a nagy kalóriatartalmú cukor helyettesítése egy nagy hatásfokú, ugyanakkor nullakalóriás élelmiszerrel eleve nagy előny. Az édesgyökér jó hatással van a vércukorszintre, megelőzi a falásrohamokra okot adó cukoringadozást, ez a másik nagy előny. De az édesgyökér nem csak ezekben jelent segítséget a fogyni vágyók számára. Tovább
A cukorbetegség korunk egyik legalattomosabb betegsége. Nem csak azért veszélyes, mert krónikus állapotot fed, amelyet folyamatosan kezelni kell. Hanem azért is, mert a kezelés alatt álló szervezet olyan melléktüneteket produkál, sőt a kezelések eszközeiként szolgáló gyógyszerek olyan mellékhatásokkal járnak, amelyek hosszú távon igen veszélyesek. Tovább
Az édesgyökér nagyanyáink eszköztárában nem csak a gyógynövény szerepét töltötte be, hanem az édesítőszerét is. Az állítás megfordítva is igaz, és nagyon fontos, vagyis nem csak édesítőszer volt, hanem a kellemes tulajdonság mellett kihasználták a gyógyhatásait is. Tovább
Ha felszaladnak ránk a plusz kilók, a fogyás nem kis feladat. Általában nem csak azzal jár, hogy kevesebb édességet eszünk vagy többet mozgunk: látványos és tartós eredményeket csak úgy érhetünk el, az egész életmódunkon változtatunk. Mi az oka ennek? Az, hogy minden mindennel összefügg. A fogyás összetett feladat. Vannak olyan élelmiszerek és gyógyhatású készítmények, amelyek közvetlenül segítenek és vannak olyanok is, amelyek áttételesen. Tovább
Az édesgyökérnek a nyálkahártyákra kifejtett nagyszerű hatását a felső légúti megbetegedések gyógyításában játszott szerepénél kifejtettük már. Természetesen a bélrendszerben található nyálkahártyákra ugyanúgy vonatkoznak a jótékony hatások, mint a felső légutakban, így ennek az édes gyógynövénynek a fogyasztói itt is számíthatnak a javulásra. Tovább
Sajnos napjainkban egyre többször hallani olyan esetekről, amikor egy párnak a vágyaik ellenére nem jön össze a gyermekvállalás. A különféle meddőséggel és teherbeesési problémákkal foglalkozó médiumokban és fórumokon egyre gyakrabban olvashatjuk a kifejezést: inzulinrezisztencia, mint a várandósság kialakulását megnehezítő tényezőt. De mi is valójában az inzulinrezisztencia és hogyan változtathatunk ezen az állapoton? Tovább
A metabolikus szindrómának nevezett tünetegyüttes nehezen felismerhető, nem egységes tünetrendszerrel rendelkező betegség, de az eddig tapasztalt tünetek alapjában véve négy nagy csoportra oszthatóak. Ebből egy külsőleg felismerhető, három pedig különféle laborvizsgálatokkal mutatható ki. Tovább
A kurkuma évezredek óta alkalmazott gyógy- és fűszernövény, amelynek egyik legfőbb hatásterülete az emésztőrendszer. Kevesen tudják, de a legtöbb fűszernövény nem csak az íze miatt került be a gasztronómia eszközei közé, hanem azért is, mert elősegítheti az adott étel összetevőinek megemésztését, illetve általánosságban is hozzájárulhat a tápcsatorna karbantartásához, betegségeinek megelőzéséhez. Tovább