A fehér eperfa gyümölcsei köztudottan kiváló hatással vannak a szív- és érrendszerre, ezért a dietetikusok nagyon javasolják, hogy a szezonban igyekezzünk minél többet fogyasztani. A jó hír az, hogy a rövid ideig termő és gyorsan romló faeper-gyümölcsök minden hasznos összetevője megtalálható a fa leveleiben is, így annak kivonata formájában vagy éppen a leveleket teaként leforrázva máskor is hozzájuthatunk az értékes hatóanyagokhoz. Tovább
Ha felszaladnak ránk a plusz kilók, a fogyás nem kis feladat. Általában nem csak azzal jár, hogy kevesebb édességet eszünk vagy többet mozgunk: látványos és tartós eredményeket csak úgy érhetünk el, az egész életmódunkon változtatunk. Mi az oka ennek? Az, hogy minden mindennel összefügg. A fogyás összetett feladat. Vannak olyan élelmiszerek és gyógyhatású készítmények, amelyek közvetlenül segítenek és vannak olyanok is, amelyek áttételesen. Tovább
Sajnos napjainkban egyre többször hallani olyan esetekről, amikor egy párnak a vágyaik ellenére nem jön össze a gyermekvállalás. A különféle meddőséggel és teherbeesési problémákkal foglalkozó médiumokban és fórumokon egyre gyakrabban olvashatjuk a kifejezést: inzulinrezisztencia, mint a várandósság kialakulását megnehezítő tényezőt. De mi is valójában az inzulinrezisztencia és hogyan változtathatunk ezen az állapoton? Tovább
A metabolikus szindrómának nevezett tünetegyüttes nehezen felismerhető, nem egységes tünetrendszerrel rendelkező betegség, de az eddig tapasztalt tünetek alapjában véve négy nagy csoportra oszthatóak. Ebből egy külsőleg felismerhető, három pedig különféle laborvizsgálatokkal mutatható ki. Tovább
Az eperfa levelének másik – kiemelten a cukorbetegek számára – fontos hatása, hogy egyes hatóanyagai (deoxinojirimycin vagy DNJ) megakadályozzák az összetett cukrok felbomlását a belekben, így lassítják a felszívódást. Emiatt nincsen szélsőséges vércukorszint-hullámzás és így természetesen elmarad a maximális inzulinválasz is. Tovább
A fehér és vörös faepret a legtöbben ismerjük, gyermekkorunk óta. Szüleink számára azért lehetett emlékezetes a találkozás, hiszen a vörös faeper kiszedhetetlen nyomokat hagy a ruhánkban, számunkra pedig a gyümölcs élvezetén túl rendkívüli élményeket tartogathatott az eperfa jellegzetesen girbegurba, fára mászásra és bujkálásra kifejezetten alkalmas, göcsörtös törzse is. Tovább
A cukorbetegség esetében a legnagyobb gond, hogy a sejtek nem jutnak megfelelő táplálékhoz, miközben az emésztés során az elbontott glükózmennyiség számos problémát generálva a vérben kering a szervezetünkben. Ezt a kettős problémát segítenek enyhíteni a különféle gyógynövények, a különleges összetevőkkel rendelkező zöldségek és fűszernövények. Tovább
A diabétesz összetett betegség, amely hosszú távon sok kellemetlen következménnyel járhat. Az alapproblémát a táplálkozás során felvett szénhidrátok lebontásához, illetve a cukor sejtekbe kerüléséhez szükséges inzulin hiánya vagy hatékonyságának csökkenése adja, aminek következtében a vérben oldott cukor szintje túlságosan megemelkedik étkezés után.
Most két olyan falevélből készült gyógyteát mutatunk be, amelyek egyik legfontosabb szerepe a vércukorszint csökkentése és helyreállítása. Hatásukkal nem csak a mindennapi közérzetünket képesek javítani, de hosszabb távon hozzájárulhatnak a cukorbetegség súlyos szövődményeinek megakadályozásához is. Tovább