A galagonya antioxidáns vegyületei

A galagonya antioxidáns vegyületei

A galagonya csodálatosan rendben tartja a szív- és érrendszert, de nem csak azoknak érdemes fogyasztania, akiknek ezen a téren gondjaik vannak. A szív védelmére kifejtett hatások nagy része is a galagonyában rejlő antioxidáns hatású anyagoknak köszönhető, azonban ezek a vegyületek más területen is kiváló eredményeket hoznak a szervezetünk állapotának harmonizálásában.

A galagonya antioxidánsai több csoportba sorolhatóak: vannak vitaminok (A-, C-, E-vitamin), flavonoidok, aminszármazékokat, fenolokat, proantocianidokat, triterpéneket. Ennek a gazdagságnak a nagy előnye az, hogy a különféle antioxidánsok más és más módokon szállnak szembe a testünket károsító szabad gyökök hatásaival.  Tovább

Milyen formában fogyaszthatjuk a galagonyát?

Milyen formában fogyaszthatjuk a galagonyát?

A galagonya a szív gyógynövénye elsősorban, ugyanakkor élelmiszernövény, amelynek szinte minden része ehető. A gyógyításhoz hajtásvégeiből illetve bogyóiból szárítmányt készítenek, amelyet forrázva, teaként kell elfogyasztani.

Ugyanakkor kevesen tudják, hogy a galagonya fiatal levelei finomak salátába, frissen kinyílott virágait pedig előszeretettel használják borok, likőrök ízesítéséhez. A legfőbb attrakció azonban a bogyója, amelyből készülhetnek mártások, lekvárok, ivólevek, és még sok más finomság. Tovább

Milyen gyógynövényekkel érdemes együtt alkalmazni a galagonyát (a szív védelmére)?

Milyen gyógynövényekkel érdemes együtt alkalmazni a galagonyát (a szív védelmére)?

A galagonya a szív megmentője és védelmezője, ezt sokan tudják. Azt azonban kevesebben, hogy ez a védelem és ápolás, attól függően, hogy pontosan mi a gond vagy mire van szükség, kiegészíthető további gyógynövények hatásaival is. A galagonyát többféleképpen lehet együtt alkalmazni más gyógynövényekkel és/vagy gyümölcsökkel. Az egyik lehetőség, hogy szárítmány formájában összekeverjük és gyógyteaként fogyasztjuk. A másik, hogy kivonatkeveréket veszünk magunkhoz, akár kapszulázott formában. A harmadik, hogy házi tinktúrát vagy lekvárt készítünk úgy, hogy az alapanyagok között a galagonya bogyói csak az egyik csoportot képezik. Tovább

Galagonya a szív őre 2.

Galagonya a szív őre 2.

A cikksorozat első részében említettük már, hogy a galagonya hatóanyagai rugalmasan tartják az ereket, így nem csak a magas vérnyomást előzik meg a tágulékonyság megőrzésével, hanem a rugalmas átmérőváltozás révén lehetővé teszik az erek alkalmazkodását az egészséges vérnyomásváltozásokhoz. Vagyis, ha eltávolodunk kissé a szívtől, és áttérünk az érrendszerre, elmondhatjuk, hogy a korábban felsorolt kiváló hatások itt is érvényesek. Tovább

Miért kell a galagonya (a szív- és érrendszer védelmezője) egy cukorbetegeknek szóló teakeverékbe?

Miért kell a galagonya (a szív- és érrendszer védelmezője) egy cukorbetegeknek szóló teakeverékbe?

A cukorbetegségben szenvedők felének magas a vérnyomása. A magas vérnyomásban szenvedő cukorbetegek 10%-át 1-es, 90%-a 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizálták. Vajon miért ilyen gyakori a diabéteszesek között a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás okai a cukorbetegségben

Az 1-es típusú cukorbetegségben a magas vérnyomást a vese-sejtjeinek elhalása, a vese károsodása okozza. Tulajdonképpen ez egy ördögi kör, hiszen a megemelkedett vérnyomás később fokozza a vese-sejtek pusztulását és így gyorsítja a folyamatot. Tovább