A gyomor és bélrendszer egészsége részben az ún. bélflórán múlik. Mi is ez a megfoghatatlan finom egyensúlyt képviselő mikroorganizmus-csoport, amely nem csak a megfelelő emésztésről gondoskodik, hanem az immunrendszerünknek is erős bázisa? Tovább
Amikor pici babánk születik, az egyik legnagyobb gondot az jelenti, hogy a körülötte lévő és az ellátásában használt tárgyakat hogyan tegyük csíramentessé. A nemrég világra jött baba immunrendszere gyenge még, ugyanakkor a felnőttek, a nagyobb testvérek az utcáról érkezve vagy éppen közösségből hazatérve óhatatlanul is több tucat kórokozót vihetnek haza. Tovább
A gyengülő immunrendszer egyik árulkodó jele, ha könnyedén elkapunk különféle fertőzéseket. Sajnos a vírusok és baktériumok támadása a meleg és a hideg évszakban egyformán esélyes, az eltérés legfeljebb abban mutatkozik meg, hogy mely szerveinket érintik a tipikus betegségek. A téli időszakban a felső légúti megbetegedések és az influenza a jellemző, míg a meleg évszak az emésztőrendszert és a bőrt érintő fertőzések jellegzetes időszaka.
Hogyan védekezhetünk a fertőzés ellen? Tovább
A fitoterápiában számos növény olyan részeinek kivonatát is alkalmazzák, amelyek nem tartoznak a klasszikus értelemben vett gyógynövények közé. Sőt, vannak, akik egyenesen azt állítják, hogy minden növény (zöldség, gyümölcs, fűszer, stb.) gyógyhatású, a beltartalma révén. Így tehát nem csodálkozhatunk azon, hogy egy ilyen egészséges gyümölcsről, mint a grapefruit, kiderült, hogy olyan hatóanyagai vannak, amelyek számos területen támogatják az egészségünk visszanyerését és megtartását.
Tovább