A sietősök gyógyteája: a kapszula

A sietősök gyógyteája: a kapszula

A gyógynövények, kivonatok, hidegen sajtolt olajak, őrlemények és szárítmányok gyógyító, testünkre előnyös hatása vitathatatlan. Az említettek közül nagyon sokról volt már szó ezen a blogon, és fogunk is még sok mindennel foglalkozni, arról azonban nem ejtettünk eddig szót, hogy miért előnyös ezeket kapszulázott formában fogyasztani?

A gyógynövényből készült porok, olajok és kivonatok kapszulázott formában történő fogyasztását számtalan okkal tudjuk alátámasztani, nézzük most azokat, amelyek a folyamatosan időhiányos, rohanó embert segítik abban, hogy képes legyen törődni magával számtalan elfoglaltsága mellett is.

Elmarad a macera  Tovább

Ha érzékeny vagy, a megoldás a kapszula

Ha érzékeny vagy, a megoldás a kapszula

Bizony sokan vannak úgy, hogy szívesen kipróbálnák a fitoterápia áldásos hatásait, azaz bizalommal fordulnának a természet patikájához, de különféle érzékenységek miatt képtelenek a gyógyteák, kivonatok, olajak elfogyasztására. Van akit a keserű íz, másokat az intenzív illat, megint másokat az elfogyasztandó „gyógy-szer” állaga taszít, de olyanok is szép számmal akadnak, akiknek a gyomra nem vesz be „bármit”.  Tovább

A galagonya antioxidáns vegyületei

A galagonya antioxidáns vegyületei

A galagonya csodálatosan rendben tartja a szív- és érrendszert, de nem csak azoknak érdemes fogyasztania, akiknek ezen a téren gondjaik vannak. A szív védelmére kifejtett hatások nagy része is a galagonyában rejlő antioxidáns hatású anyagoknak köszönhető, azonban ezek a vegyületek más területen is kiváló eredményeket hoznak a szervezetünk állapotának harmonizálásában.

A galagonya antioxidánsai több csoportba sorolhatóak: vannak vitaminok (A-, C-, E-vitamin), flavonoidok, aminszármazékokat, fenolokat, proantocianidokat, triterpéneket. Ennek a gazdagságnak a nagy előnye az, hogy a különféle antioxidánsok más és más módokon szállnak szembe a testünket károsító szabad gyökök hatásaival.  Tovább

A fertőtlenítő fahéj

A fertőtlenítő fahéj

A fahéj fogyasztása a téli időszakban erősen ajánlott, sok szempontból is. A vérkeringés javítása révén igazi téli, „fűtő” fűszer, antioxidáns hatásaival erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásával pedig többek között a felső légúti megbetegedések tüneteinek megszűnését gyorsítja, de külsőleg a fagyás okozta sérülésekre is kiváló.  Tovább

A zeller antimikrobális hatásairól

A zeller antimikrobális hatásairól

A zeller nagyanyáink egyik kedvenc gyógynövénye volt és nem csak azért, mert minden kertben megtermett. Érdemes napjainkban is kihasználni vírus- és baktériumellenes hatásait, különösen a téli időszakban. A zeller szerencsére télre könnyedén eltárolható gyökérzöldség, így mindig kéznél lehet, ha szükség van rá.

Az egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy felső légúti megbetegedések esetén, mint hörghurut, nátha, több úton is segíti a beteg szervezet harmonizálását. Tovább

Hogyan segíti a szervezetünket a fertőzések elleni harcban a bíbor kasvirág?

Hogyan segíti a szervezetünket a fertőzések elleni harcban a bíbor kasvirág?

Az echinacea hatékonyságát az adja meg, hogy két fronton is dolgozik a szervezetünk védekezőrendszerének megerősítésén. Az egyik a közvetlen, a másik a közvetett mód. A közvetlen eszközök közé tartozik az antimikrobális hatás, a gyulladáscsökkentő hatás, a szabadgyök-ellenes fellépés, míg a közvetettek közé az immunrendszerünk egyes alkotóelemeinek erősítése sorolható. A bíbor kasvirág vagy echinacea tartalmaz antioxidáns hatású flavonoidokat, antibiotikus hatású echinakozidot és echinaceint, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő vegyületeket is. Különlegessége azonban azon exkluzív összetevőben rejlik, amelyek vagy stimulálják az immunrendszerünk egyes elemeit vagy elősegítik ezek működését. Tovább

A borágó külsődleges használata

A borágó külsődleges használata

A külsődleges felhasználású gyógynövényeket két csoportra oszthatjuk annak függvényében, hogy mi a célunk velük: az egyik csoport a bőrápolást, a másik a különféle bőrproblémák kezelését szolgálja. A két csoport gyakran átfedésben van, hiszen sok gyógynövény nem kizárólag problémás bőr esetén alkalmazható, de jó szolgálatot tehet a mindennapi bőrápolásban is. Tovább