Stressz és alvászavarok kezelése, Szív- és érrendszeri támogatás
Az aszpirin az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógyszer a több, mint egy évszázaddal ezelőtt történt felfedezése óta. Gyakorlatilag az első iparilag előállított gyógyszer volt, amelyet a legnagyobb mennyiségben forgalmaznak napjainkig. Kiváló hatású gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, ugyanakkor megítélése nem egyöntetűen pozitív, gyakran jelentkező mellékhatásai miatt. (tovább…)
Stressz és alvászavarok kezelése
Jól tudjuk, hogy az angelikagyökér elsődleges gyógyhatásai az emésztőrendszerünk területén jelentkeznek. Keserűanyagai elősegítik az emésztést, fokozzák az emésztéshez szükséges nedvek (epe, gyomornedv, hasnyálmirigy-nedvek) termelődését, javítják az étvágyat. Másodlagos hatóanyagai, a flavonoidok harcolnak a felszaporodott szabad gyökök ellen, elősegítik az egészséges sejtek termelődését, támogatják a sejtregenerációt és erősítik az immunrendszert. (tovább…)
Stressz és alvászavarok kezelése
Végül beköszöntött az igazi, hideg tél, fagyokkal, köddel, hóval vagy éppen szemerkélő ónos esővel. Ideje komolyabban felöltözni, hiszen egyelőre úgy tűnik így is marad, és sajnos ez az időjárás magával hozza a felső és alsó légúti panaszok, nátha, sőt a komolyabb betegségek, pl. influenza megjelenését is. (tovább…)
Stressz és alvászavarok kezelése
A citromfüvet általánosságban a nyugtató hatásai miatt ismerik, mások pedig onnan, hogy finom teát, szörpöt vagy szirupot lehet készíteni belőle. Sokkal kevesebben tudják, hogy a citromfű nehéz étkezések mellé fogyasztva is jó szolgálatot tesz. Nézzük miben segít, ha a tápacsatornában adódnak panaszaink! (tovább…)
Emésztés és bélrendszer egészsége, Stressz és alvászavarok kezelése
Napjainkban, különösen a városlakók életmódja óriási terheket ró az idegrendszerre. Olyan dolgok lettek természetes részei az életünknek, amelyek néhány évszázaddal ezelőtt, vagy éppen a természeti népek életmódját megvizsgálva egyértelműen a nyomasztó kategóriába esnek. (tovább…)
Stressz és alvászavarok kezelése
Évről-évre egyre népszerűbb gyógynövényünk a citromfű, amelynek teája közismerten nyugtató hatással bír. A citromfüvet termeszthetjük saját kertünkben, nincs vele sok gond, hiszen – bár egynyári és húsos szárai hamar elfagynak a téli hidegekben – elszórt magjai révén gyorsan elszaporodik, akár a fű között is. Réteken, legelőkön is találkozhatunk vele, így ha megismerjük, bátran gyűjthetjük, és frissen felhasználva vagy fagyasztva, esetleg szárítmányként részévé tehetjük az étrendünknek. (tovább…)