Végül beköszöntött az igazi, hideg tél, fagyokkal, köddel, hóval vagy éppen szemerkélő ónos esővel. Ideje komolyabban felöltözni, hiszen egyelőre úgy tűnik így is marad, és sajnos ez az időjárás magával hozza a felső és alsó légúti panaszok, nátha, sőt a komolyabb betegségek, pl. influenza megjelenését is. Tovább
A citromfüvet általánosságban a nyugtató hatásai miatt ismerik, mások pedig onnan, hogy finom teát, szörpöt vagy szirupot lehet készíteni belőle. Sokkal kevesebben tudják, hogy a citromfű nehéz étkezések mellé fogyasztva is jó szolgálatot tesz. Nézzük miben segít, ha a tápacsatornában adódnak panaszaink! Tovább
Napjainkban, különösen a városlakók életmódja óriási terheket ró az idegrendszerre. Olyan dolgok lettek természetes részei az életünknek, amelyek néhány évszázaddal ezelőtt, vagy éppen a természeti népek életmódját megvizsgálva egyértelműen a nyomasztó kategóriába esnek. Tovább
Évről-évre egyre népszerűbb gyógynövényünk a citromfű, amelynek teája közismerten nyugtató hatással bír. A citromfüvet termeszthetjük saját kertünkben, nincs vele sok gond, hiszen – bár egynyári és húsos szárai hamar elfagynak a téli hidegekben – elszórt magjai révén gyorsan elszaporodik, akár a fű között is. Réteken, legelőkön is találkozhatunk vele, így ha megismerjük, bátran gyűjthetjük, és frissen felhasználva vagy fagyasztva, esetleg szárítmányként részévé tehetjük az étrendünknek. Tovább